Зимой, когда на улице пасмурно и рано темнеет, у многих людей портится настроение. Кроме того, это негативно влияет на иммунную систему, наше физическое и психологическое здоровье гораздо чаще оказывается под угрозой, чем в теплое время года: зимой мы больше подвержены простудным заболеваниям, а также апатии и хандре.
Зимнее время года, пожалуй, самое трудное время, чтобы вести здоровый образ жизни, так как из-за холодной погоды нередко хочется есть высококалорийную пищу, меньше двигаться и проводить время в помещении. Маленькая активность и хороший аппетит, в конечном итоге, может привести к увеличению числа заболеваний, таких как ожирение и сердечные заболевания, а пребывание в помещении способствует развитию простуды и гриппа. Поэтому, отличной идеей будет подумать головой и быть уверенной, что Вы не подвергнете свое здоровье риску, когда наступит зима. Следующие подсказки помогут Вам следовать в правильном направлении:
Подумайте о пищевых добавках – даже, если у Вас сбалансированная диета, употребление определенных добавок, таких как витамин А, С, Е и группы B , цинк, эхинацея, омега 3 помогут Вам намного улучшить Вашу иммунную систему в течение зимних месяцев. Иммунитет в такое время, как правило, ослабевает. Но если мы хотим быть в холодное время года здоровыми и бодрыми, это вполне в наших силах.
Полноценные белки содержатся в мясе, рыбе, бобовых. Практически вся растительная пища, особенно желтого и красного цвета (морковь, красный перец, тыква) содержит бета-каротин, преобразующийся в организме в витамин А. Кладезь витамина А в готовом виде - печень, яйца. Витамин А и каротиноиды отвечают за силу иммунной реакции на вторжение антигена.
Витамины группы В содержатся в субпродуктах, семечках, хлебе из муки грубого помола, орехах, гречке, бобовых, пророщенных злаках. Много в орехах, семечках и пророщенных злаках и витамина Е - антиоксиданта, защищающего клетки от повреждений. Главные источники витамина С знает каждый - черная смородина, шиповник, цитрусовые, облепиха, петрушка, кислая капуста.
Дефицит витамина С уменьшает скорость выработки антител, а его достаточное поступление с пищей - гарантия выработки полноценных иммунных клеток. Поэтому важно придерживаться полезных блюд и начать принимать витаминно-минеральный комплекс LifePak. Усвояемость витаминов, получаемых с пищей, не очень высока, а некоторые из них, например, витамин С, распадаются при тепловой обработке.
Очень важно, чтобы в наш организм антиоксиданты поступали в комплексе, т.к. каждый из них защищает определенный участок клетки, и они обеспечивают первую линию обороны организма.
Чтобы быстро реагировать на вирусы или бактерии и убивать их, клеткам иммунной системы необходимы цинк и витамин В6. Содержание цинка и витамина В6 в LifePak вполне достаточное для обеспечения адекватной силы иммунного ответа на вторжение инфекции. Оптимальные количества витаминов и минералов, содержащиеся в LifePak, оказывают укрепляющее воздействие как на антиоксидантную систему организма, так и на иммунитет в целом, помогают поддержать сердечно-сосудистую систему, которая в первую очередь страдает при простудных заболеваниях.
Принимайте по 2-4 таблетки два раза в день во время еды, запивая стаканом воды.
Но если вы много работаете, бываете в командировках, мало спите, часто попадаете в стрессовые ситуации, страдаете хроническими заболеваниями или ваш иммунитет уже ослаблен, необходим дополнительный прием специальных иммуностимулирующих препаратов, таких как IgG Boost® и ReishiMax.
Они помогут укрепить иммунитет, защитить ваш организм от инфекции и поддержать его в случае заболевания.
Недавно проведенные исследования говорят о том, что регулярное потребление коровьего молозива может укрепить иммунную систему, поскольку обеспечивает организм достаточным количеством готовых «обученных» антител, которые помогают бороться с болезнетворными вирусами. Такой тип иммунитета называется пассивным и означает, что организм использует уже готовые антитела.
Принимайте IgG Boost® по 2 капсулы два раза в день во время еды.
Подобные средства наших конкурентов изготавливаются из самого тела гриба, в котором содержание активных компонентов невелико. При созревании гриба на его поверхности образуются споры, в которых заключены вещества, обладающие наибольшей биологической ценностью. Споры, как панцирем, защищены плотной оболочкой, которая не позволяет активным компонентам всасываться в кишечнике и усваиваться организмом.
Только ученым Pharmanex® удалось разработать технологию, позволяющую извлекать действующие вещества гриба рейши из спор. ReishiMax GLp содержит стандартизованное количество тритерпенов (6%), которые способствуют детоксикации организма и обладают антиоксидантными свойствами, и полисахаридов (13,5%), которые ускоряют созревание иммунных клеток, продлевают их жизненный срок и усиливают иммунный ответ на клеточном уровне.
Древесный гриб рейши - один из наиболее известных лекарственных грибов в восточной медицине, в Китае он используется уже более 4тысячелетий для лечения множества заболеваний. В традиционной китайской медицине мицелий гриба рейши признан как идеальный оздоровительный продукт, его называют грибом долголетия, эликсиром жизни и порошком здоровья.
Современные клинические и лабораторные исследования выявили противовоспалительные, противовирусные, антимикробные, противоаллергические и противоопухолевые свойства рейши.
Его также рекомендуют пациентам с заболеваниями сердца и сосудов, ведь активные компоненты спор снижают артериальное давление и «разжижают» кровь. За широту действия и отсутствие побочных эффектов традиционная китайская медицина присвоила рейши «высшую» категорию - он является компонентом почти трети всех рецептов Поднебесной.
ReishiMax можно рекомендовать всем, кто часто болеет, страдает хроническими заболеваниями, при аллергических и аутоиммунных заболеваниях, герпесе, возрастном снижении иммунитета, синдроме хронической усталости, стрессах, вирусных заболеваниях, при лечении любых легочных заболеваний.
Применяйте по 1-2 капсулы два раза в день во время еды .
Стаканчик сока G3 с утра - начало здорового дня!!!
g3™ представляет собой сок редкого южно-азиатского «Супер-фрукта» Gấc – богатейшего источника питательных веществ. В ходе проведения научных исследований было выявлено его замечательное свойство действовать на клеточном уровне и защищать организм от воздействия свободных радикалов и неблагоприятных факторов окружающей среды.
Фрукт Gấc содержит огромное количество различных полезных компонентов, однако наибольшей ценностью обладает отдельная группа веществ, которые наиболее быстро и полно усваиваются организмом. Этими веществами являются липокаротины (разновидность каротиноидов) - мощнейшие антиоксиданты, которые еще и улучшают работу иммунной системы.
Кроме того, в состав g 3™ входят соки трех других «Супер-фруктов» – Китайского лайчи (Дереза варварская), Облепихи крушиновидной (Сибирского ананаса) и фрукта Cilli. Суммарный положительный эффект их воздействия на организм значительно превосходит ценность каждого из этих фруктов в отдельности. G3™ имеет приятный сладковатый слегка терпкий освежающий вкус, который по достоинству оценит вся семья.
Итак, Gac, cili, китайский лайчи и облепиха представляют собой плоды с очень высоким содержанием питательных веществ, оздоравливают рацион питания, как при раздельном, так и при совместном употреблении.
Клинические исследования показали, что изолированное использование этих плодов (или их комбинация) поддерживает нормальный уровень витамина А и повышает уровни содержания в организме антиоксидантов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, психическое здоровье и иммунитет.
Gac и китайский лайчи с присущим им высоким уровнем биологически доступных каротиноидов могут также улучшать функционирование предстательной железы и защищать глаза от развития возрастных изменений, приводящих к развитию дистрофии желтого пятна и катаракты.
Сili с высоким содержанием антиоксидантов может помочь в борьбе с развитием ряда признаков старения организма, о чем свидетельствует удлинение жизненного цикла фруктовых мушек. Употребление cili в пожилом возрасте улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, оптимизирует психические процессы, и уменьшает отрицательные последствия окислительного стресса.
Накоплено большое количество данных позволяющих сделать вывод о мощном антиоксидантном действии облепихи, и, следовательно, о ее способности снижать вероятность развития окислительного стресса во многих ситуациях, таких как интенсивные физические нагрузки, вождение автомобиля в условиях интенсивного транспортного потока, курение, потеря веса и т.д. Облепиха обладает защитными свойствами в отношении таких органов, как печень, сердце и сосуды.
Очевидно, что потребление этих плодов положительно воздействует на состояние здоровья организма. В связи с этим осведомленность людей о их пользе и введение этих плодов в рацион питания может представлять значительную ценность для общества.
Будьте Здоровы!!!
Контакты:
Skype: Natalia Ivashin
E-mail: nivashina@yandex.ru
Тел. в Германии: +49 163 8510208
Skype: Natalia Ivashin
E-mail: nivashina@yandex.ru
Тел. в Германии: +49 163 8510208
